Trucos para mantener los pies cuidados e hidratados

Trucos para mantener los pies cuidados e hidratados

1.    Mezcla de bicarbonato sódico con avena

Es posible obtener unos talones suaves si mezclamos un poco de bicarbonato sódico y harina de avena en un bowl, luego se aplica sobre las zonas afectadas con masajes suaves y  movimientos circulares.

IMPORTANTE: Como segunda opción por el bicarbonato de sodio, se puede utilizar polvo de aspirinas.

2.    Vaselina y jugo de limón

El jugo de limón y la vaselina ayudan a aplacar las durezas y reducen las grietas. El limón, se usa como un remedio natural para blanquear y fortalecer las uñas. También previene la aparición de hongos y alivia el mal olor.

Pasos a seguir:

  • Sumergir los talones en agua caliente con sal durante 15 o 20 minutos (no hirviendo, es un calor que se pueda tolerar).
  • Seca bien los pies.
  • Baña los talones con una mezcla de jugo de limón y vaselina.

3.    Piedra pómez y baño de los pies

  • Paso 1: Antes de dormir, remojar los pies en agua caliente de 15 a 20 minutos.
  • Paso 2: Frotar los talones con una piedra pómez, con precaución de no maltratar las zonas quebradas.
  • Paso 3: Enjuágate los pies y secar.
  • Paso 4: Aplica una crema humectante en los pies.

IMPORTANTE: Se recomienda no usar calcetines o medias después de la crema porque favorecen la maceración, quiere decir, el ablandamiento de la piel y su aspecto arrugado al permanecer en contacto durante mucho tiempo con un objeto húmedo.

4.    Tratamiento con parafina

La parafina es muy buena para conseguir unos talones suaves. Es ideal para tratar los talones con grietas que originan dolor y molestias. 

  • Mezcla la cera de parafina con aceite de coco o de mostaza.
  • Calienta ambos ingredientes a una temperatura soportable. 
  • Aplicar la mezcla sobre el talón. 

5.    Exfoliante de harina de arroz

  • Mezcla 2 o 3 cucharadas de harina de arroz, vinagre de miel y sidra de manzana.
  • Remoja los pies en agua tibia para suavizar las durezas.
  • Aplicar la mezcla exfoliante con masajes circulares.

6.    Mezcla de yogur y miel

La mezcla de yogur y miel no solo se puede aplicar en los pies, sino también en los codos, las rodillas y los talones para suavizarlos y proporcionarles un extra de hidratación.

Se necesita:

  • 1 yogur (125 gr)
  • 1 cucharada de miel (25 gr)

Preparación:

  • Combinar el yogur con la miel en un bowl, intégralos muy bien.
  • Aplicar la mezcla sobre las durezas de los talones.

Repite este proceso cada noche.

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